中國(guó)的農(nóng)歷用“九九”來(lái)計(jì)算時(shí)令，冬至為“一九天”的第一天，每九天為一“九”，第一個(gè)九天叫做“一九”，第二個(gè)九天叫“二九”，依此類推，過(guò)完“九九”八十一天，就冬去春來(lái)冬天便結(jié)束，進(jìn)入春天，而一年中最冷的時(shí)期便是“三九四九天”，天氣暖和了。民間流傳的歌謠是：一九二九 懷中插手，三九四九 凍死豬狗..... 可見(jiàn)一年中最冷的時(shí)期便是“三九四九天”。

而眼下如今就正值“四九天”，記者從市氣象臺(tái)了解到，在“四九天”期間會(huì)有一次明顯的降溫降雨過(guò)程，最低溫度可能達(dá)到攝氏一度。

面對(duì)即將來(lái)臨的嚴(yán)寒，市民朋友們是否做好了迎接準(zhǔn)備呢？記者在街上看到，大家伙為了抵御嚴(yán)寒，已經(jīng)是從頭到腳全副武裝，帽子、圍巾、耳罩、棉衣棉褲、防寒靴等等，。你所能想到的保暖物品，都能在街上看個(gè)遍，而除了穿戴的，市民朋友們還有一些什么樣的御寒妙招呢？

看來(lái)大家伙這御寒方式還是挺多的，那么這些御寒方式是否健康有效呢？相關(guān)專業(yè)人士帶著疑問(wèn)，記者專門來(lái)到了醫(yī)院進(jìn)行咨詢，醫(yī)生古美告訴記者，任何的御寒方式都要因人而異，就拿進(jìn)補(bǔ)來(lái)說(shuō)，體質(zhì)不同的人，進(jìn)補(bǔ)的效果就會(huì)完全不同。

古醫(yī)生告訴記者，進(jìn)補(bǔ)因人而異，戶外鍛煉同樣如此。

看來(lái)這御寒方式還真挺講究的，盲目的進(jìn)補(bǔ)和鍛煉不僅不能達(dá)到效果，反而有可能對(duì)身體造成傷害，因此咱們?cè)谶x擇合適的御寒方式時(shí)，一定要根據(jù)自己的體質(zhì)，這樣才能在抵御寒冷的同時(shí)保持健康。