跳繩對(duì)小朋友生長發(fā)育有重大影響，它是物理增高效果第一的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。跳繩是唯一的純縱向運(yùn)動(dòng)，長期堅(jiān)持，增高10厘米不是問題。

跳繩是協(xié)調(diào)性運(yùn)動(dòng)，為什么初學(xué)跳繩的小朋友不會(huì)跳呢？是因?yàn)樾∨笥研∧X發(fā)育還不夠完善，無法完成手和腳的配合，就是不協(xié)調(diào)，所以需要進(jìn)行訓(xùn)練，跳繩還可以快速刺激小腦發(fā)育，改善整個(gè)肌體的協(xié)調(diào)性。  跳繩運(yùn)動(dòng)量足夠大，能夠造就強(qiáng)大的心臟，提高肺活量。同時(shí)，可以改善腿部肌肉結(jié)構(gòu)，讓腿部結(jié)實(shí)、勻稱。

為了推廣普及跳繩運(yùn)動(dòng)，讓更多的小朋友從運(yùn)動(dòng)中受益，內(nèi)江市吾悅廣場聯(lián)合內(nèi)江市飛?青少的體育俱樂部，舉辦“2022內(nèi)江市啟慧杯少年兒童跳繩比賽”，比賽規(guī)程如下：

一、主辦單位

內(nèi)江市吾悅廣場

內(nèi)江市飛躍青少年體育俱樂部

二、執(zhí)行單位

內(nèi)江啟慧教育咨詢有限公司

三、比賽日期

2022年11月19日至20日

四、比賽地點(diǎn)

內(nèi)江市吾悅廣場

五、參賽人員

內(nèi)江市市區(qū)及各區(qū)縣中小學(xué)學(xué)生幼兒園小朋友

六、競賽項(xiàng)目及組別

（一）甲組：男、女一分鐘單搖；

（二）乙組：男、女一分鐘單搖；　　

（三）丙組：（男女混合）一分鐘單搖；

七、運(yùn)動(dòng)員參賽條件及資格審查

（一）運(yùn)動(dòng)員參賽條件

凡在本市就讀且身體健康的中小學(xué)生及幼兒園小朋友均可報(bào)名參加。

（二）運(yùn)動(dòng)員資格審查

　1.比賽報(bào)到時(shí)，將對(duì)參賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行資格審查確認(rèn)，凡不按照規(guī)定參加資格審查確認(rèn)的運(yùn)動(dòng)員，不能參加比賽。

　2.運(yùn)動(dòng)員按最新防疫要求進(jìn)行核酸檢測及出示健康碼。

八、參加辦法

（一）以個(gè)人名義報(bào)名，通過微信報(bào)名，報(bào)名時(shí)通過微信上傳身份證照片。

（二）報(bào)名費(fèi)10元，通過微信轉(zhuǎn)帳

九、競賽辦法

（一）自備跳繩，采用2.5MM毫米鋼絲跳繩。

（二）參賽隊(duì)員4人一組，站在預(yù)先劃設(shè)場地內(nèi)，聽裁判員哨音開始跳，再一次聽到哨音停止，時(shí)長一分鐘。裁判員計(jì)數(shù)，每人兩次試跳，取個(gè)數(shù)最多的一次作為最終比賽成績。

（三）起跳方式：單搖，單腳起跳和雙腳起跳均可。

（四）按每位選手最終比賽成績進(jìn)行排名。

（五）比賽分甲、乙、丙三個(gè)組，設(shè)甲組男子、甲組女子、乙組男子、乙組女子、丙組    男女混合五個(gè)組別。

　1.甲組（2007年1月1日至2009年12月31日出生）；

　2.乙組（2010年1月1日至2012年12月31日出生）；

　3.丙組（2013年1月1日以后出生）。

（六）錄取名次及獎(jiǎng)品設(shè)置：

  1.各組別錄取前三名作為優(yōu)勝者，予以獎(jiǎng)勵(lì)。

  2.前三名分別頒發(fā)第一、二、三名證書。

  3.獎(jiǎng)品設(shè)置：

  第一名：航拍無人機(jī)一臺(tái)（價(jià)值600元）

  第二名：航拍無人機(jī)一臺(tái)（價(jià)值300元）

  第三名：專業(yè)級(jí)全碳素羽毛球拍一支（價(jià)值200元）。　

十、報(bào)名和報(bào)到

（一）報(bào)名：通過報(bào)名電話和微信進(jìn)行報(bào)名，報(bào)名電話：13219428118（微信同號(hào)），賀老師。報(bào)名截止日期：2022.11月17日。

（二）報(bào)到：各參賽選手于2022年11月19日上午8：30到內(nèi)江市市中區(qū)吾悅廣場報(bào)到，報(bào)到時(shí)出示隊(duì)員身份證原件，經(jīng)裁判員核實(shí)身份后即可參加比賽。

十一、比賽日程安排

1、2022.11.19上午8：30至9：30：全體運(yùn)動(dòng)員報(bào)到，檢錄，開幕式。

2、2022.11.19上午10：00至11：30：男女甲組比賽

3. 2022.11.19下午14：00至17：00：男女乙組比賽。

4、2022.11.20上午9：00至11：00：丙組比賽。

5、2022.11.20下午14：00至16點(diǎn)：丙組比賽+頒獎(jiǎng)儀式。

獎(jiǎng)品展示：

報(bào)名微信：