3月5日是24節(jié)氣中的驚蟄。所謂的驚蟄”也就是春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。驚蟄不僅是全年氣溫回升最快的節(jié)氣，同時日照的時長也有明顯的增加。不過，驚蟄節(jié)氣前后冷暖空氣交替，天氣不是特別穩(wěn)定，氣溫波動比較大。記者從內(nèi)江市市中區(qū)人民醫(yī)院了解到，最近一段時間是呼吸道、心腦血管等方面疾病的高發(fā)期，而在傳統(tǒng)中醫(yī)上，也將它們統(tǒng)稱為“驚蟄病”。

到了春天，病毒、花粉、冷空氣會刺激侵襲人體呼吸道，易致普通感冒、流行性感冒、過敏、哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病急性發(fā)作。此外，驚蟄期間晝夜溫差較大，外環(huán)境的刺激可能誘發(fā)、加重心腦血管的痙攣，由此引發(fā)急性心肌梗死、腦卒中等疾病。

溫馨提醒：

驚蟄節(jié)氣前后，要隨時關(guān)注氣溫變化，適當(dāng)增減衣物。日常生活中也要做好新冠肺炎疫情防控措施，養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。

飲食建議：

減少高鹽、高糖、高脂飲食，做到戒煙、少酒。與此同時，有慢性基礎(chǔ)疾病人群一定要規(guī)律用藥，不要隨意停減日常藥品。